Ум - это фабрика по созданию проблем. Он не может существовать без них, ведь они являются его пищей. Он чувствует себя живым и активным только в преодолении трудностей, там где воцаряется покой и медитация ум начинает волноваться, потому-что тишина и гармония это смерть для него. Для счастливой жизни нужно бдительно следить за равновесием между умом и сердцем - они должны сотрудничать, а не подавлять друг друга. У них разные функции - все что касается мира вещей следует доверить разуму, все что лежит в сфере человеческих отношений должно принадлежать власти сердца, ведь когда их мнения расходятся возникает дисгармония, человек не может принять однозначного решения и страдает от внутреннего конфликта. Ум прекрасный стратег и политик, он способен блестяще решать задачи практического свойства, но когда он вмешивается в душевные устремления и препятствует сердечным склонностям неминуемо возникает страдание. В выборе жизненного направления следует руководствоваться мнением обоих, но принятие окончательного решения должно принадлежать духу. Дух может быть как созидающим творцом, так и демоном разрушения, поэтому жизненное равновесие является основой благополучия всякого разумного существа. Баланс внутренних сил должен быть соблюден, в противном случае возникшие противоречия доставят множество тяжелых переживаний. Любовь наполняет вас созидательной энергией, она струится из вашего сердца и создает вокруг вас благожелательную ауру которая целительна для вашего окружения. Ненависть порождает ум пытаясь удовлетворить амбиции и ненасытные желания эго. Ум держит вас в постоянном напряжении, мысленный поток уносит ваше внимание за собой как бурная река увлекает своим течением все что попадает в ее бушующие воды. Единственный естественный способ справиться со стихией ума - это медитация. Она открывает двери в ваше сознание для понимания бытия и исцеления вашего существа. Медитация - это смелый шаг внутрь своего сознания, это путь одинокого странника, это поиск истины и стремление к безграничной свободе. Ум задает множество вопросов, создает теории и идеологии, но он никогда не находит покоя и вынужден скитаться в собственных дебрях оставаясь неудовлетворенным. Сердце умеет молчаливо ждать и однажды ответ на его вопрошание приходит сам собой, как пробившийся родник готовый утолить жажду разгоряченного путника. Все несчастья начинаются с того, что человек пытается заставить свое сердце служить уму - это невозможно, это приносит только боль и разочарования. Позвольте уму быть самим собой, не вступайте с ним в борьбу, не пытайтесь остановить мысли - просто безучастно наблюдайте его деятельность оставаясь совершенно равнодушными к его ухищрениям. Если вы будете игнорировать его, сможете остаться незатронутыми и равнодушными к его шуму - однажды он остановится сам. Входя в медитацию вы открываете двери Вселенной, вы выходите за пределы времени и пространства, вы остаетесь один на один с величайшей тайной мироздания и ожидаете чуда просветления. Вы совершаете внутреннюю революцию освобождения, изменяя себя вы меняете мир. Все происходящее в вашей жизни ум держит под своим неусыпным контролем и даже когда случаются моменты истинной радости он вмешивается пытаясь анализировать  текущее положение вещей. Оставьте привычку советоваться с ним по всякому поводу, ведь самое прекрасное происходит за пределами ума и чарующая музыка души не нуждается ни в его критике, ни в его аплодисментах. Используйте разум только там где он действительно необходим и где без его участия невозможно разрешение дела, остальное время живите чувствами, наслаждайтесь течением жизни и безмятежностью сознания.