Физическая оболочка постоянно реагирует на движения, происходящие в астрале, астральная – на физические движения и мысли. Надо суметь достичь хотя бы на какое-то время такого состояния, чтобы физическое тело не воспринимало движения астрала, не отвечало на них и сохраняло бы полную неподвижность, то есть спокойствие. Это и будет высшей степенью физического или телесного самообладания. Поток вибраций как бы не допускается вливаться в плотное тело, будучи отгорожено от него защитной стеной. Это и будет полным покоем физической оболочки. Им можно насладиться в любых условиях. Много лишних и вредных движений, растрачивающих силы, совершаются постоянно. Ими надо овладеть. Пример нервного возбужденного человека или сумасшедшего показывает на то крайнее выражение этой несдержанности и на то, как не должен вести себя человек. Овладение физическими движениями, особенно так называемыми нервными, трудная задача. Ведь в этом отношении человеком проявляется полная разнузданность. Безудержно и бесконтрольно дергается весь человек: голова, мускулы лица, ноги, руки и все тело. Стоит понаблюдать за собой, чтобы увидеть, до какой степени человек является жертвой рефлекторных движений. Конечно, порой они нужны и неизбежны, но распущенность плотного проводника далеко перешагнула все границы необходимости. На астральную оболочку действует реакция плотного тела и мысль. Словно у бесноватых, корчится эта оболочка в постоянном потоке несдерживаемых эмоций, вопреки воле потухая и вспыхивая снова импульсами черных огней. Ее призвать к молчанию и покою еще труднее, чем физическое тело. На нее главным образом, действует поток мыслей. Мысль обуславливает движения в астрале. Мысль регулируется волей, если человек этого хочет. Значит, овладение этой оболочкой производится при помощи мысли волей, регулирующей данную мысль. Сама по себе эта оболочка имеет склонность постоянно вибрировать, ведь в этом – ее жизнь. Вибрируя, она поглощает огромное количество жизненной силы. Психическая энергия утекает, словно в бездонную бочку, истощая наш организм до предела. Надо обуздать в себе эту яростную оболочку. Так же и в ментальном теле не сам человек, но мысли управляют человеком, бесконтрольно и по произволу занимая все поле сознания. Мысли нуждаются в контроле прежде всего, ведь только через мысль можно обуздать астрал и подчинить его своей воле. Воля над всеми тремя как нечто высшее, способное направлять движения в каждом из них. Воля регулирует мысли, мысль – астрал, а астрал – тело. Мысль может воздействовать отдельно и независимо на каждый из низших проводников, а воля – на все три. Рано или поздно, легко или трудно, добровольно или под давлением необходимости, но все три оболочки придется все же своей воле подчинить. Это путь неизбежности. На известной ступени восхождения отсутствие контроля и власти над ними означает катастрофу для духа. И, конечно, тогда пресекается духовный путь. Быть может, неизбежность овладения собой ускорит этот естественный процесс. То самообладание йога, которое не сопровождается обычными реакциями ни тела, ни астрала, ни мыслей, должно быть достигнуто любой ценой. Что-то случилось – все бегают, кричат, волнуются, кто-то рыдает, с кем-то истерика, все в вихрях движений: физических, астральных и ментальных. Но йог, восприняв в сознание явление, вызвавшее эти вихри, своей волей не допускает их коснуться своих оболочек. Они молчат, они не реагируют никак. Полное спокойствие, полное равновесие, полное отсутствие движений в каждой из них. И над всеми царствует холодная, чеканная мысль, обузданная волей. И только тогда, в полном равновесии, свободной и не затронутой ни внешними, ни внутренними вихрями своей волей он определяет ряд своих действий, вызванных требованием текущего момента. В этом разница действий йога и обычных людей. Самообладание йога – это нечто, ускользающее от наблюдения и понимания окружающих, но нечто мощное и явно ощущаемое всеми, ведь мощь равновесия – как надежная башня и прибежище, к которому инстинктивно и невольно обращаются взоры всех окружающих в критические моменты жизни.