Все мы живем как во сне, бродим в лабиринте своих мыслей и не видим просвета в серых буднях повседневности. От мысленного хаоса в голове жизнь становится очень напряженной, скучной и обременительной - в ней отсутствует легкость, непринужденность и свежесть восприятия. Тысячи шаблонов руководят нашим поведением, порождая эмоциональные реакции прежде чем мы успеваем осознать происходящее. Ум неустанно гудит воспоминаниями, мечтаниями, идеями, надеждами заставляя нас отвлекаться от настоящего момента в котором собственно и протекает вся наша жизнь. Каким бы делом не был занят человек, он всегда находится в мысленном потоке обдумывая, решая, мечтая о множестве вещей не имеющих отношения к происходящему и это расщепление сознания уводит всех нас от ощущения полноты бытия. Поют птицы, цветут цветы, плывут облака, улыбаются люди но мы не замечаем всей красоты окружающего мира потому-что погружены в личные размышления. Так без нашего участия и внимания незаметно проходит вся жизнь и хотя она внешне насыщена множеством событий и различных перемен, мы не присутствуем в ней осознанно и потому не можем считать ее понятой и прожитой во всей полноте. Потерянные в своих мыслях мы продолжаем движение как сомнамбулы не осознающие происходящего вокруг и тогда смерть застает нас врасплох - неподготовленными, уставшими, раздраженными как потревоженные дикие пчелы. Разочарование и тщетность потраченных усилий в поисках истинного счастья в какой-то момент приводят нас к духовному пониманию жизненного пути. Остановитесь прямо сейчас и осознайте себя с полной отчетливостью, проживайте каждое свое действие тотально отдавая ему все свое внимание и внося свои лучшие сердечные качества в любое предприятие каким бы малым или великим оно ни было. Используйте любую возможность предоставленную жизнью для духовного роста и понимания подлинной сути происходящих событий. В обычных житейских ситуациях есть много необычайно тонких моментов позволяющих нам пробудить свою осознанность - дыхание, природа, созерцание помогут вам вспомнить о присутствии внутреннего свидетеля наблюдающего мистерию жизни. В сознании постепенно будет возникать рассвет, начнет всходить солнце вашей осознанности. При практиках медитации ум начнет пустеть, возникнет тишина незамутненная мысленными построениями. Это хороший знак, продолжайте наблюдение. На пути каждого духовного искателя наступает момент когда старые модели поведения отброшены, а нечто новое еще не родилось - это подвешенное состояние требующее покоя и понимания происходящих перемен в сознании, тот опасный рубеж, который необходимо пройти достойно, потому-что ум будет тянуть вас назад к прежним заботам и надеждам наполняя их смыслом. Будет казаться что вы теряете себя в пустоте, наступит вакуум незаполненный ничем - эту агонию ум будет переживать в великом страхе, но эта пауза необходима прежде чем родится новый человек осознающий себя во всей божественной полноте. Малейшие сожаления о прошлом и привязанность к достижениям будущего снова выбросят вас в неосознанность - ум станет убеждать вас в бессмысленности духовного поиска - не засыпайте в его иллюзиях. Жизнь подобна падающей звезде и чтобы увидеть ее полет нужно смотреть не отрывая взгляда, тогда можно увидеть многое, тогда есть шанс не упустить величие момента. Медитация - это возможность познать себя, вернуть себе право хозяина сознания, выйти из иллюзий создаваемых умом, обрести естественность и чистоту восприятия. Ваша индивидуальность уникальна, неповторима - ваша личность плод иллюзий ума и обусловленности привитой вам обществом - маска удобная в применении и позволяющая скрывать свое истинное лицо. Отбросьте ее без сожаления и позвольте вашей божественной сущности проявиться в полной мере. Она воссияет как только ум придет к покою и станет служить духу как и положено инструменту который музыкант берет в свои руки, чтобы сыграть переполняющую его мелодию любви. Верните себе утраченную подлинность ощущений, позвольте чувствам течь свободно без вмешательства вездесущего ума. Познайте простоту выражения своих чувств и эмоций, дайте своему взгляду простор чтобы увидеть все происходящее в целом. Пока ум главенствует, вся жизнь дробится им на фрагменты из которых необходимо извлечь пользу или выгоду - жизнь предлагает вам радость присутствия для участия в ней с полной отдачей и вдохновением. Примите ее приглашение и растворитесь в каждом моменте без остатка благословляя полученный опыт и предоставленные возможности. Научитесь жить в "хорошо как есть", в позволении всему идти своим путем без суждения и отрицания. Вспомните как в детстве за неимением под рукой игрушек вы могли наслаждаться игрой с любыми предметами находящимися в поле вашего зрения и были абсолютно счастливы и поглощены процессом под названием жизнь. Верните себе эту невинность взгляда и непорочность чувств, они по-прежнему находятся в вас и только ум отделяет вас от вашей подлинной сути. Когда мыслей и желаний нет и в помине, возникает блаженная тишина и покой вашего существа - энергия внутри вас струится и течет не находя преград свободным потоком сливаясь с окружающим пространством и наполняя вас чувством единства с существованием. Цените такие моменты и наслаждайтесь присутствием без мысли, с полным ощущением бытия не замутненным никакими концепциями и умозаключениями. Примите себя во всей полноте и исследуйте свое сознание постигая шаг за шагом двойственность и противоречивость своей природы, чтобы однажды выйти за их пределы и почувствовать себя свободным от всех наслоений эго собранных вами как пыль и грязь на дороге жизни.   

Галина Трусова