Вы замечали как меняется ваше настроение и самочувствие на протяжении дня и отчего эти перемены зависят? Понаблюдайте за этим и вы откроете много нового о самом себе...  Мы подвержены влиянию своих эмоций на протяжении всей жизни, они переменчивы как погода в горах и несут на себе отпечаток наших тревог, надежд и желаний. Мы склонны драматизировать мелкие бытовые проблемы и не замечаем всей серьезности больших жизненных перемен, мы стремимся к счастью и процветанию в будущем, но всегда игнорируем настоящий момент в котором собственно все и происходит с каждым из нас. Мы любим говорить и рассуждать на различные темы, но совершенно не умеем слушать, но именно это качество внимания к себе и миру является главным условием для понимания происходящего в жизни... 

Галина Трусова