Как можно познать Истину? Для того чтобы познать истину нужно освободить свое сознание от мыслей, если этого не сделать, то мысли встанут между вами и истиной. Каждый раз пытаясь что-то понять вы нагромождаете мысленные концепции и за словами не можете увидеть правды. Истину можно почувствовать сердцем - в пустом сознании она сияет всеми цветами радуги. В медитации вы можете увидеть проблеск истины, но по возвращении в мир вам станет очень сложно смириться с тем, что вы видели свет, а теперь снова оказались во тьме. Даже небольшие интервалы между мыслями приносят человеку невероятное отдохновение - откликается все его существо, как будто сброшен тяжелый груз, что вы тащили долгое время. И многие начинают совершать ошибку, пытаясь вести борьбу с мыслями - этого делать нельзя по той причине, что мысли - это содержание вашего ума и при попытке остановить их, ум расщепляется - одна его часть ведет борьбу с другой. Единственный верный путь - отстраненное наблюдение за их движением. Никаких оценок, борьбы, классификации и прочего бреда - вы будто смотрите на небо своего сознания, а по нему плывут различные облака.  Ваша отчужденность приведет к успеху. Вы видели как на небе тают облака? Вот так и произойдет  с вашими мыслями - понемногу они начнут исчезать и ваше сознание будет все больше напоминать лазурное небо. Наберитесь терпения, скоро такие изменения не произойдут, но если вы будете настойчиво продвигать в жизнь свое стремление к освобождению, то результат будет ошеломляющим. Поймите, что старые привычки и модели поведения очень жизнестойки - вы сотни раз будете спотыкаться по пути - ваша задача не падать, а упорно идти дальше... В вас не должно быть никакого напряжения, никакой борьбы и никаких суждений. Вы должны стать великой сияющей пустотой. Только наблюдение, только свидетельствование и ничего более. Через какое-то время появятся результаты и вы сможете по достоинству оценить разницу между состоянием ума и не-ума. Без какого либо противостояния вы достигнете освобождения, просто перестав интересоваться собственными мыслями. Ваше не участие в их движении избавит вас от их власти. Состояние пустого сознания - это величайшее достижение безмятежности какое когда либо ощущал человек... 

Галина Трусова