Единственное святое место, это ваша собственная внутренняя реальность. Обратиться внутрь, значит войти в пространство своего сознания и 24 часа в сутки срывать покров за покровом отделяющие вас от своей истинной сути. Все прежние представления, идеи и знания необходимо отбросить -  путешествие должно проходить налегке. Вы должны начать относиться ко всему легко - рассматривать события отрешенно, ходу ваших мыслей не препятствовать, но и не вовлекаться в процесс мышления - вы сторонний наблюдатель. Мысли питаются вашей энергией и отданное им эмоциональное внимание дает им власть хозяина, а вы в этом случае лишь раб, заключенный в цепи некой идеи. Чтобы исправить это положение вещей необходимо лишить их вашей поддержки - сделать это не так уж трудно, если приняться за дело всерьез. Мысленный поток начнет терять силу по мере вашего расслабленного наблюдения, кроме того вы почувствуете дистанцию между мыслью и самим собой, что даст вам ясное понимание того, что вы не мысль - произойдет разотождествление. По мере происходящего, вы будете чувствовать новое качество покоя образовавшегося в отсутствии мыслей - внутреннее напряжение начнет спадать. Так день за днем вы будете укреплять в себе внутреннее зрение. Когда ложные идеи, взгляды, чувства отпадут, вы обнаружите пространство невероятного покоя и чистоты - это сияющий свет вашего существа. Вы должны остаться совершенно пустым, стать зеркалом для внешних и внутренних событий, только тогда вы сможете войти в свой свет. Все наносное и ложное в вас уйдет само собой - оставленное без вашего внимания оно потеряет жизненность, а значит и власть над вами. Все ваши действия станут происходить без особого вмешательства ума, вы перестанете обдумывать и цепляться за мысль - это пройдет. Действия начнут возникать без поиска, как было раньше, а естественно и спонтанно. Возникнет движение из сердца - чистое, точное и уверенное, как стрела пущенная в цель твердой рукой. Каждое действие будет цельным и емким. Вы почувствуете абсолютную завершенность и гармоничность своих поступков. Это путь от заблуждений к правде сердца. Вся Вселенная будет поддерживать каждое ваше намерение и движение, потому что они будут идти от сердца и будут уже не ваши - это более не капризы маленького "я", это будет движение самого существования - вы стали едины и гармоничны с ним. Сознание окажется чистым как сияющая гладь воды на солнце - вы будете способны видеть все в этой прозрачности. Ум займет свое естественное положение и станет добрым слугой. Отныне все ваше существо наполнится невероятно могучей энергией любви...

Галина Трусова