Медитация позволяет вам очистить свое сознание от суеты навязчивых мыслей, достигнуть безмолвия ума, дабы в сияющем свете осознанности обрести истинное понимание жизни. Найти свой глубинный центр и раскрыть свой творческий потенциал возможно лишь освободившись от иллюзорных построений ума. Не стоит заблуждаться полагая что достаточно лишь интеллектуально понять суть внутренней свободы, как просветление случится с вами само собой. Умом можно понять многие вещи, но трансформация подразумевает радикальные изменения в сознании, имеющие свое отражение в повседневной жизни. Это должен быть поворот на 180 градусов, при котором меняется все ваше существо - старый человек умирает и появляется совершенно новый, имеющий незамутненную ясность видения мира. Практикуя медитацию вы чувствуете что она действует на вас как лекарство, способное очистить организм от шлаков и токсинов - ваше сознание нуждается именно в таком основательном очищении. Если спустя время проведенное в медитациях вы почувствовали некоторое облегчение, но продолжаете наблюдать в себе гнев, алчность, озабоченность, то это лишь указание на то, что вам следует продолжать практику, ведь когда случается подлинная трансформация, вы возвращаетесь к истинной жизни и ее глубокому пониманию, а вместе с ним избавляетесь от иллюзорных проблем. Вы начинаете вести диалог с жизнью напрямую, не пользуясь умом как посредником - вы живете из сердца, руководствуясь мудростью пробудившегося разума и подсказками интуиции. Ваш разум есть кристально чистое, не загрязненное мыслями пространство сознания - именно благодаря его чистоте в нем как в зеркале отражается действительность которую вы способны видеть такой как она есть. Сейчас все возникающее в вашей жизни есть не более чем события пропущенные через призму вашего ума, где на выходе вы видите не реальность в чистом виде, а лишь ее интерпретацию созданную вашими мыслями. Приведя свое сознание к покою вы восстанавливаете утраченное равновесие, очищаете свое сознание и становитесь свободным от беспокойных мыслей, при этом ум по-прежнему будет использоваться вами, но уже по мере надобности. Подлинное понимание придет к вам с внутренними переменами, которые не замедлят проявиться в вашем поведении и образе жизни. Когда благодаря медитации вы обнаружите в себе безмятежность, вам откроются новые горизонты восприятия совершенно отличные от прежних. Любая жизненная история будет видна вам настолько ясно, что не возникнет и тени сомнений в ее истинности. Вы будете способны смотреть на вещи без прикрас, видеть их природу и осознанно взаимодействовать с миром. Ум приводит вас в замешательство всякий раз вызывая множество сомнений, его бесконтрольная деятельность сопровождается бурным проявлением эмоций и вы чувствуете себя подобно моряку на палубе корабля попавшего в шторм. Осознанность - это ваш компас, который укажет верное направление при любых обстоятельствах. Ваш внутренний свидетель беспристрастен, правдив и уравновешен - именно он является  хозяином сознания, но до его пробуждения положение управляющего жизненным штурвалом занимает ум. Ваша задача вернуть себе правление сознанием и воцариться в нем с законным правом на престол. Практикуя медитацию вы все глубже погружаетесь в глубины своего существа и наблюдаете как мысли постепенно рассеиваются словно густой туман, понемногу пелена иллюзий становится все тоньше и появляются первые проблески осознания себя. Здесь важно не останавливаться на достигнутом и продолжать наблюдение, пока ваш свидетель не займет естественное и устойчивое положение. Все тяготы и жизненные проблемы создает хаотичная деятельность ума, чтобы избавить себя от ненужных забот практикуйте свидетельствование без вовлечения в мыслительный процесс. Пусть мысли текут как река, просто наблюдайте за их движением как если бы вы сидели на берегу созерцая поток в блаженном отрешении от всех хлопот. Это позволит вам отслеживать все возможные сценарии разворачивающиеся в пространстве сознания. Если вам необходимо действовать знайте, что действие случится само собой, но будет идти не из ума, а явится естественным выражением вашей сути. Такое спонтанное действие будет единственно верным каждый момент жизни и будет иметь основание не в логике, а в сердце. Не беспокойтесь ни о чем, проявите доверие к своему духу, со временем вы не раз убедитесь насколько верными и простыми являются его решения. По началу вам будет казаться что вы теряете контроль над происходящим, ведь привычка опираться на ум прививалась годами, но через некоторое время вы сможете оценить преимущества нового образа жизни и не раз возблагодарите себя за терпение. В ваших руках счастливое будущее, которое куется в настоящем моменте, где каждый миг прожитый вами осознанно предлагает новую возможность гармоничного единения с Существованием.        

Галина Трусова