Самые сложные чувства с которыми приходится сталкиваться внутри своего сознания - это сомнение в своих силах, вялость порожденная отсутствием энергии из-за страха неудачи, смятение и беспокойство чувств, которые следуют как тень за ощущением подавленности. Именно сочетание этих эмоций приводит нас к глубокой депрессии и не позволяет уму расправить крылья надежды. В такие моменты весь мир выглядит враждебным или равнодушным, текущие дела не складываются, настроение находится в крайне подавленном состоянии и сил порой не хватает даже для совершения несложных текущих задач. При этом все совершают одни и те же ошибки - это либо полное погружение в негативные эмоции или желание подавить их любыми доступными средствами, способными увести от осознания реальности. Зачастую обстоятельства складываются таким образом, что жизненная проблема кажется нам патовой, не имеющей решения и вызывающей еще больший приступ отчаяния, но мало кто понимает, что все эти трудности лишь отражение наших прежних ошибок и нынешних негативных эмоций. Нужно тотально принять жизненный урок, расписаться в его получении и глубоко осознать его пользу на будущие времена. Принять - означает пройти сквозь все слои гнетущих чувств, рассмотреть их не вовлекаясь в переживания, а ясным и любящим взглядом исцелить все последствия допущенных ранее ошибок. Простите себе все что вы совершили, примите эту внутреннюю боль целиком - пусть пожар страстей прогорит дотла, не давайте ему кислорода для еще большего горения, не питайте его сожалениями и жалостью к себе, не давайте ему новой пищи в виде бессмысленных сетований и поиску виновных в вашем тяжелом жизненном положении. Станьте в центре своего существа и наберитесь мужества и терпения - смотрите как любящий и мудрый наблюдатель за всеми движениями чувств и мыслей в вашем уме - признайте их и отпустите без суждений. Иногда необходимо осознать свой провал, чтобы появились силы для нового витка успеха. Да, сейчас все видится очень плохим и как говорят запущенным, но это ваш сад сознания, ваши поступки и решения привели к разрастанию всех этих сорняков в виде тяжких эмоций и угнетенности - вам и пропалывать эти заросли и создавать условия для нового цветения вашего существа. Терпение необходимо чтобы постепенно возобновить свою активность, создать правильную почву для новых посевов желаний и идей. Медитация поможет вам рассмотреть все аспекты вашей печали, даст вам понимание того, что ваши мысли и чувства - это энергия которой вы способны управлять. Управление не значит подавление или диктат, это мудрое свидетельствование и принятие новых решений на основе чувств своего сердца и помощи интуиции. Положитесь на мудрое течение жизни, если ваших сил сейчас недостаточно для активных действий и принятия значимых решений, позвольте премудрости вашего Духа создать необходимые условия для возрождения вашего ощущения благополучия. Следуйте простым правилам неторопливости и спокойного принятия всех текущих событий и вы увидите как спустя время тучи на вашем горизонте начнут рассеиваться и вновь взойдет яркое солнце благих перемен. Медитируйте, наблюдайте свое сознание с полным пониманием происходящих в нем метаморфоз - не бегите от себя и проблем, а пойдите им навстречу с глубоким осознанием доверия к Существованию и верой в благополучное разрешение ваших трудностей...

Галина Трусова